ΕΞΥΠΝΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ - 67 άρθρα
Υγιή μαλλιά μετά την παραλία!

Υγιή μαλλιά μετά την παραλία!

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την αίσθηση που αφήνουν τα υγιή μαλλιά όταν χαϊδεύουν το λαιμό σου! Θα το έχεις περάσει και εσύ όταν είσαι είτε στην παραλία είτε απλά κοντά στην θάλασσα, να έχεις την εντύπωση ότι τα μαλλιά σου ταλαιπωρούνται και βαραίνουν από την υγρασία και το αλάτι. Αυτό που στην πραγματικότητα μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά σου, είναι ο αέρας και φυσικά ο ήλιος. Βέβαια, όταν πας στην παραλία αυτά είναι αναπόφευκτα, όμως μπορείς να κάνεις κάποια…

ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ξάνοιγμα μαλλιών με 3 φυσικούς τρόπους!

Ξάνοιγμα μαλλιών με 3 φυσικούς τρόπους!

Ήρθε το καλοκαιράκι! Μεταξύ με όλα τα καλά που μας χαρίζει, τα μαλλιά μας αρχίζουν και ξανθαίνουν ή τουλάχιστον θέλουμε εμείς το ξάνοιγμα τους 😉 δηλαδή οι ξανθιές να γίνουν ξανθότερες και οι καστανές καστανόξανθες. Εμείς θα σου προτείνουμε 3  φυσικούς τρόπους για να ξανθύνεις τα μαλλιά σου ότι τύπο μαλλιών και αν έχεις!

Ενυδάτωση του αθλητή

Ενυδάτωση του αθλητή

Η ενυδάτωση σε έναν αθλητή αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την απόδοση του. Το νερό αποτελεί για τους άνδρες το 60 – 65% και για τις γυναίκες το 50 – 60% του βάρους σώματος. Σε μια υψηλής έντασης άσκηση ο ρυθμός εφίδρωσης ενός μέσου αθλητή ποδηλασίας 70 kg κυμαίνετε από 1 – 1.5 L. ανά ώρα.

Μελανίνη & φυσική αύξηση της μέσω της τροφής

Μελανίνη & φυσική αύξηση της μέσω της τροφής

Το καλοκαιράκι όλοι θέλουμε να αποκτήσουμε ένα ομοιόμορφο βαθύ μαύρισμα διαρκείας, ξεχνάμε όμως ότι ο ήλιος είναι ιδιαίτερα επιβλαβής. Γι’ αυτό το λόγο καλό θα ήταν να αποφεύγουμε την αυξημένη έκθεση στον ήλιο. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες φυσικές τροφές που αυξάνουν τη μελανίνη και θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις ένα υγιές μαύρισμα με την ελάχιστη ηλιοθεραπεία!

4 + 1 σπιτικές μάσκες μαλλιών

4 + 1 σπιτικές μάσκες μαλλιών

Όσο ανοίγει ο καιρός και ο ήλιος γίνεται πιο έντονος, τόσο περισσότερη προστασία ζητάνε τα μαλλιά μας! Υπάρχουν πέντε διαφορετικοί τύποι μαλλιών και ο καθένας θέλει διαφορετική περιποίηση. Εμείς σου προτείνουμε 4 + 1 σπιτικές μάσκες μαλλιών για να διαλέξεις ποια σου ταιριάζει στο δικό σου τύπο μαλλιών και να τα προστατέψεις πριν βγεις στην παραλία.